Mamy dla Państwa niespodziankę.

Ogłaszamy nabór do drugiej grupy.

Spieszczacie się. Ilość miejsc ograniczona

Wypełniony formularz >>>>> plik do pobrania <<<<<   trzeba zeskanować i dostarczyć na mail: [email protected]

CZYM JEST MOBILITY?

Coraz częściej słyszy się o tak zwanym mobility. Co to właściwie jest? Trening mobility związany jest ze zwiększaniem zakresu ruchu podczas wykonywanych ćwiczeń. Zyskuje coraz większą popularność, ponieważ stale poszerza się świadomość osób aktywnych fizycznie, które chcą dbać o swoje zdrowie. Musisz wiedzieć, że Twoja mobilność zmniejsza się wraz z wiekiem.