Zajęcia taneczne -Mobility

Zajęcia mobility to trening skupiający się na zwiększeniu zakresu ruchu w stawach, poprawie elastyczności mięśni oraz wzmocnieniu układu ruchu, co zapobiega kontuzjom i bólowi, a także poprawia technikę ćwiczeń. Nazwa „mobility” oznacza ruchliwość i odnosi się do zdolności bezbolesnego wykonywania ruchów w stawach. Trening mobility można wykonywać niezależnie od poziomu zaawansowania, przygotowując ciało do wysiłku lub łagodząc dolegliwości spowodowane siedzącym trybem życia. 

/ miejsce: SP Nr 1 ul. Legionów 3/ Instruktor – Emilia Skowronek

PONIEDZIAŁEK  / godzina: 18:00 – 19:00 /  Sala gimnastyczna nr 2.

ŚRODA:  / godzina: 18:45-19.45 /  Sala gimnastyczna nr 4.

Zapisy przez kartę zgłoszeniową: [ZAPISY] wypełnioną należy dostarczyć do sekretariatu Lubartowskiego Ośrodka Kultury.

Koszt zajęć – 70 zł od osoby za miesiąc

Proszę zabrać ze sobą matę.

Odbiorca: LUBARTOWSKI OŚRODEK KULTURY ul. Rynek II 1, 21-100 Lubartów
Numer konta: 64 8707 0006 0008 4446 2000 0001
Bank: Bank Spółdzielczy w Lubartowie 21-100 Lubartów ul. Lubelska 30 A
Tytuł przelewu: Taniec – Mobility, [miesiąc] [Imię i nazwisko uczestnika zajęć]
Nieobecność na zajęciach nie upoważnia do pomniejszenia opłaty za zajęcia, ani jej zwrotu.